KLINISCHE- & GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE
Manchmal gibt es bereits eine Diagnose, manchmal haben die Probleme noch keinen Namen. In beiden Fällen werden die Grenzen seelischer Belastbarkeit spürbar. Durch eine klinische- u. gesundheitspsychologische Beratung und Behandlung können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden.
Zum AngebotACHTSAMKEIT & MEDITATION
In unserem Alltag sind wir uns selbst immer einen Schritt voraus. Wir sind gedanklich überall, nur nicht im Jetzt.
Lernen Sie im Rahmen meiner Angebote mit allen Sinnen im Augenblick zu verweilen, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind, ohne in eine Bewertung zu verfallen und bringen Sie dadurch mehr Ruhe, Gelassenheit und Entschleunigung in Ihr Leben.
STRESSMANAGEMENT & ENTSPANNUNG
Jeder Mensch braucht ab und zu Entspannung und Entschleunigung im Alltag – und jeder braucht dazu seine individuell passende Methode.
Finden Sie Ihre zielführende Technik, lassen Sie den Stress hinter sich und starten Sie in ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben.
NEWS
REGELMÄßIGE MEDITATIONSABENDE
Demnächst gibt es wieder die Möglichkeit in der Gruppe zu meditieren. Jeder Kursabend hat ein eigenes Thema, mit darauf abgestimmten Achtsamkeitsübungen und Meditationen.
Welche Erfahrungen und Erlebnisse wir in unserem Leben machen, formt uns zu der Person, die wir sind.
Jeder von uns trägt seinen persönlichen, emotionalen „Rucksack“ mit sich – in manchen Lebensphasen ist er voller und in anderen wieder leichter. Es ist sinnvoll, immer wieder mal eine Pause einzulegen, in den Rucksack zu sehen und ihn von den Dingen zu befreien, die nicht mehr gebraucht werden – damit man in der Gegenwart nicht zu viel Gewicht aus der Vergangenheit mittragen muss.
Wenn Sie Unterstützung dabei brauchen, auf Ihrem weiteren Weg gestärkter und leichter voranzukommen, dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
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