Psychologische Beratung & Behandlung

„Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.“ 
(F. Nietzsche)


Oft gibt es belastende Dinge, über die man mit niemandem aus seinem persönlichen Umfeld sprechen kann oder möchte. Ein psychologisches Gespräch mit einem professionellen, einfühlenden und vorurteilsfreien Gegenüber kann dabei helfen, eine Situation aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und einen Anstoß für Veränderung bieten.
In meinen Sitzungen kommen neben dem psychologischen Gespräch auch achtsamkeitsbasierte und körperzentrierte Methoden zum Einsatz.
Die Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zielt darauf ab, ein intensiveres Bewusstsein für Körperempfindungen, Emotionen und gedankliche Prozesse zu schaffen. Hierfür werden achtsame Körperwahrnehmungsübungen und verschiedene Formen der Meditation mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Maßnahmen (z.B. Beobachtung von und Umgang mit automatischen Gedanken, Erkennen eigener Muster) kombiniert. Dieser Ansatz hat sich vor allem zur Stressreduktion, zur Verarbeitung von schwierigen Lebensereignissen wie auch von Ängsten und Depressionen bewährt.
Außerdem integriere ich das Wissen der energetischen Psychologie, welche davon ausgeht, dass es im Körper ein Energiesystem gibt, welches sich positiv oder negativ auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken kann. Durch z.B. EDxTM = Energy Diagnostic & Treatment Methods (eine Klopfakupressur) können schnell und effektiv verschiedenste Problematiken (z.B. Stress, Ängste, Phobien, belastende Erinnerungen und Traumata, Trauer, Wut und Schuldgefühle) erfolgreich behandelt werden.

In meiner Tätigkeit sehe ich jeden Klienten und jede Klientin als individuelle Person in einer individuellen Situation. Daher kombiniere ich unterschiedliche, effektive Behandlungsansätze, um Sie in Ihrer jeweiligen Lebenssituation bestmöglich zu unterstützen und in ein selbstbestimmtes Leben zu begleiten.

Wenn Sie Hilfe im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen brauchen, eingefahrene Verhaltensmuster verändern wollen, neue Impulse für Entwicklungs- und Entscheidungsprozesse suchen, Ihre Psyche Unterstützung braucht oder Sie mehr Entspannung in Ihr Leben bringen möchten, dann freue ich mich, mit Ihnen ein Stück Ihres Weges gehen zu dürfen!